Уход за малышом. Режим питания. Смена сна и бодрствования. Правила докорма и прикорма. Рекомендации.

Ребёнок продолжает активно прибавлять в массе (в среднем 450 граммов) и в росте (1,5 сантиметра).
Например, если ребёнок родился с массой 3600 г и ростом 50 сантиметров, то к 10 месяцам его масса достигает 10 килограммов, рост - 72 сантиметров.
Питание. Кормить ребёнка нужно по-прежнему 5 раз, но постепенно пищу разнообразят и увеличивают ее объём. Так, в обед на первое дают бульоны, овощные протертые супы, в протертом виде мясо - фрикадельки, с 10 месяцев - паровые котлеты. Разнообразное меню способствует улучшению аппетита. Необходимо продолжать учить малыша самостоятельно пользоваться ложечкой, пить из чашки.
Режим и уход. Дети 9-10 месячного возраста днём спят 2 раза. Период бодрствования 2,5-3,5 часа. Общая продолжительность сил равна 15-16 часам. Примерный режим ребенка в 9-10 месяцев:

• кормление - в 6, 10, 14, 18 часов, 22 часа;
• бодрствование - от 7 до 10 часов, от 12 до 15 часов, от 17 до 20 часов 30 минут;
• сон - от 10 до 12 часов, от 15 до 16 часов 30 минут, от 19 часов 30 минут - купание, кормление и сон до утра.

Вечером перед купанием и последним кормлением следует с ребенком погулять.
В этом возрасте увеличивается активность передвижения: ребёнок хорошо ползает, ходит при поддержке. Родители должны соблюдать меры предосторожности: режущие предметы, лекарство, другие опасные вещи должны быть недоступной ребенку. Соблюдайте уход за малышом. Во время купания, особенно в жаркое время года, хорошо пользоваться душем - обливать ребенка из лейки с последующим нежным растиранием кожи мягким полотенцем.
Постепенно меняется характер игрушек: теперь при играх перед ребенком ставится конкретная задача - бросание маленького мячика, надевание колец на пирамиду и другое.
В этом возрасте следует проводить физические упражнения, направленные на укрепление способности самостоятельно стоять и ходить (см).

Помните!

• Продолжайте соблюдать режим питания, сна, прогулок.
• Настойчиво развивайте двигательные умения и навыки по ходьбе, при плавании, упоре, упражняйте мышцы спины, стопы, ног. Закаливайте влажным обтиранием после занятий физическими упражнениями.
• Подбирайте игрушки соответственно возрасту крохи.
• Последите, держит ли ребенок сам ложку и пьет ли из чашки.