Поиск по сайту

Трубочки в духовке в период лактации

Кто сказал, что хрустящие вафельные трубочки запрещены в период грудного вскармливания? Любимой вкуснятиной кормящая мама может побаловать себя, запекая трубочки в духовке. Минимум продуктов - максимум удовольствия!

Состав: яйцо, сливочное масло, мука, сахар, соль.

Полезные свойства: 

Период после родов – время восстановления тела и всех систем. Кроме того, в эти месяцы железы женщины интенсивно вырабатывают молоко, практически полностью состоящее из тех веществ, которые организм матери получает из съедаемой ею пищи. Этот процесс требует больших затрат энергии от нашего организма, и чтобы ее получить, ему нужно потреблять значительный объем углеводов.

Сахар в этом плане является идеальным веществом. Он представляет собой углеводы в чистом виде, так что организму молодой мамы даже не нужно особо трудиться, чтобы получить желаемую энергию из сладкого порошка.

Именно поэтому новоиспеченные мамочки, особенно в первый месяц после родов, так часто ощущают потребность в шоколаде, конфетах, мороженом или как в нашем случае – в вафлях.

Сладкими вафлями можно побаловать себя на 6-7 месяце после родов, запекая их в специальном приборе - вафельнице. Вафли, запеченные в духовке, в разумном количестве, можно вводить в рацион кормящей мамы гораздо раньше.

Вводится в рацион кормящей мамы: пятая неделя после родов.

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Сливочное масло - 60 г.
  • Мука - 50 г.
  • Сахар - 50 г.
  • Щепотка соли.

Рецепт приготовления:

1. Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте в миске сахар, масло и соль. Добавьте яйцо и перемешайте до получения однородной массы. Всыпьте муку и замесите тесто.

2. На противень, покрытой пергаментной бумагой, выложите тесто овальными лепешками длиной 6-7 см. выпекайте 10 минут. Печенье должно зарумяниться по бокам. Выключите духовку и еще ненадолго оставьте в ней трубочки.

3. Снимайте выпечку с противня и по одному и каждое обматывайте вокруг тонкой круглой палочки. Прижимайте пальцами края, чтобы получилась трубочка. Из теста получается примерно 10 хрустящих трубочек.

Приятного аппетита!

Читайте также

Ребенок боится купаться в ванне

Годовалый ребенок плачет, когда купается в ванной. Заманить ребенка в ванную или выяснить в чем тут дело, помогут следующие приемы. ...

А. Усачев "Секрет шести букв"

Детские стихотворения. Короткие стихи. Стихи для самых маленьких. Книги А. Усачева для детей.

Как развивать шестимесячного ребенка? Как игры интересны малышу в шесть месяцев? Развивающие игры и упражнения для мамы и ребенка в возрасте шесть месяцев. ...

Как отметить день рождения в 2 года

День рождения ребенка в два года. Как и где устроить празднование дня рождения. Какие угощения и развлечения приготовить для гостей. ...

Ребенок не хочет одеваться самостоятельно. Как научить ребенка одевать одежду на себя

Причина детских страхов

Что важно знать: как справляться с детскими страхами и фобиями. Причины детских страхов.