Поиск по сайту

Трубочки в духовке в период лактации

Кто сказал, что хрустящие вафельные трубочки запрещены в период грудного вскармливания? Любимой вкуснятиной кормящая мама может побаловать себя, запекая трубочки в духовке. Минимум продуктов - максимум удовольствия!

Состав: яйцо, сливочное масло, мука, сахар, соль.

Полезные свойства: 

Период после родов – время восстановления тела и всех систем. Кроме того, в эти месяцы железы женщины интенсивно вырабатывают молоко, практически полностью состоящее из тех веществ, которые организм матери получает из съедаемой ею пищи. Этот процесс требует больших затрат энергии от нашего организма, и чтобы ее получить, ему нужно потреблять значительный объем углеводов.

Сахар в этом плане является идеальным веществом. Он представляет собой углеводы в чистом виде, так что организму молодой мамы даже не нужно особо трудиться, чтобы получить желаемую энергию из сладкого порошка.

Именно поэтому новоиспеченные мамочки, особенно в первый месяц после родов, так часто ощущают потребность в шоколаде, конфетах, мороженом или как в нашем случае – в вафлях.

Сладкими вафлями можно побаловать себя на 6-7 месяце после родов, запекая их в специальном приборе - вафельнице. Вафли, запеченные в духовке, в разумном количестве, можно вводить в рацион кормящей мамы гораздо раньше.

Вводится в рацион кормящей мамы: пятая неделя после родов.

Ингредиенты:

  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Сливочное масло - 60 г.
  • Мука - 50 г.
  • Сахар - 50 г.
  • Щепотка соли.

Рецепт приготовления:

1. Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте в миске сахар, масло и соль. Добавьте яйцо и перемешайте до получения однородной массы. Всыпьте муку и замесите тесто.

2. На противень, покрытой пергаментной бумагой, выложите тесто овальными лепешками длиной 6-7 см. выпекайте 10 минут. Печенье должно зарумяниться по бокам. Выключите духовку и еще ненадолго оставьте в ней трубочки.

3. Снимайте выпечку с противня и по одному и каждое обматывайте вокруг тонкой круглой палочки. Прижимайте пальцами края, чтобы получилась трубочка. Из теста получается примерно 10 хрустящих трубочек.

Приятного аппетита!

Читайте также

Развитие речи ребенка в 1 год

Особенности развития речи после года. Когда ребенок должен произнести свои первые слова? От чего зависит развитие речи у ребенка? ...

Ведущую роль в развитии малыша приобретает предметная деятельность. Окружающие ребенка яркие предметы, игрушки побуждают его ползком преодолевать пространство, чтобы завладеть ими. Любопытство малыша ...

Игрушки для годовалого ребенка

Игрушки для годовалых малышей и детей второго года жизни. Как поддерживать порядок. Как покупать игрушки.

В прошлой статье мы рассматривали этапы работы над пересказом. В этой статье предлагается подробный вариант работы с пересказом рассказа Николая Носова "Живая шляпа". ...

Игры для ребенка 3 месяцев

Комплексное развитие ребенка на 3 месяце первого года жизни. Подбираем для ребенка полезные игрушки. Во что играть с ребенком 3 месяцев? Развивающие игры для трехмесячного ребенка ...

Бережное отношение к вещам

Ребенок бьет вазы и другие хрупкие вещи в квартире. Как научить ребенка бережно относиться к ценным вещам дома? ...