Поиск по сайту

Тефтели в мультиварке при ГВ

Вкусное диетическое блюдо для мам на грудном вскармливании в первые месяцы после роддома.

Состав: фарш, лук, соль.

Полезные свойства: приготовленные в мультиварке тефтели сохранят большинство полезных веществ, содержащихся в продуктах, из которых их сделали. Являются диетическим блюдом и не спровоцируют появление аллергии у ребенка.  В них содержится необходимый организму кормящей мамы белок, аминокислоты и витамины (в зависимости от мяса из которого изготовлен фарш).

Вводится в рацион кормящей мамы: первая неделя после родов.

Ингредиенты:

  • Фарш говяжий - 300 г
  • Фарш куриный - 200 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Рецепт приготовления:

1. Перекручиваем на мясорубке фарш и лук. Тщательно перемешиваем.

2. Отбиваем фарш, для облегчения лепки тефтелек.

3. Мокрыми руками лепим шарики, размером чуть больше грецкого ореха.

4. Выкладываем тефтели на дно мультиварки.

5. Оставляем в режиме "Тушение" на 1 час.

Приятного аппетита!

Совет: традиционно многие добавляют к тефтелям яйцо, но, на мой взгляд, так они получаются на много нежнее.

Читайте также

Эта игра воспитывает у детей дошкольного возраста культуру поведения за столом, расширяет знания 3 - 4 летнего ребенка о предметах кухонного обихода и посуде. Формирует заботливое отношение к кукле....

Ребенок везде лезет

Что такое синдром «лезть во все»? Нужно ли запрещать ребенку лезть, куда он хочет?

Сладкий картофель фри для детей

Предлагаем полезный рецепт любимого всеми картофеля фри. Он прекрасно подходит для малышей — кусочки картошки мягкие внутри и хрустящие, но не слишком твердые снаружи. Выпекаются в духовке. ...

Стихи про маму для детей

Самые добрый и трогательные стихи для маленьких детей про любимую маму. Читаем и учим стихи про маму наизусть. Короткие стихи для мамы к 8 марта и дню матери ...

Паста с овощами при ГВ

Паста с овощами получается очень вкусной и сытной, а главное готовится очень быстро: пока варятся макароны, вы обжариваете овощи. В рецепте вы найдете массу витаминов и полезных веществ, которые так н...

Игра для детей в возрасте 3 - 4 лет, развивает навыки сравнения предметов, способствует развитию речи и внимательности ребенка. ...