Поиск по сайту

Тефтели в мультиварке при ГВ

Вкусное диетическое блюдо для мам на грудном вскармливании в первые месяцы после роддома.

Состав: фарш, лук, соль.

Полезные свойства: приготовленные в мультиварке тефтели сохранят большинство полезных веществ, содержащихся в продуктах, из которых их сделали. Являются диетическим блюдом и не спровоцируют появление аллергии у ребенка.  В них содержится необходимый организму кормящей мамы белок, аминокислоты и витамины (в зависимости от мяса из которого изготовлен фарш).

Вводится в рацион кормящей мамы: первая неделя после родов.

Ингредиенты:

  • Фарш говяжий - 300 г
  • Фарш куриный - 200 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Рецепт приготовления:

1. Перекручиваем на мясорубке фарш и лук. Тщательно перемешиваем.

2. Отбиваем фарш, для облегчения лепки тефтелек.

3. Мокрыми руками лепим шарики, размером чуть больше грецкого ореха.

4. Выкладываем тефтели на дно мультиварки.

5. Оставляем в режиме "Тушение" на 1 час.

Приятного аппетита!

Совет: традиционно многие добавляют к тефтелям яйцо, но, на мой взгляд, так они получаются на много нежнее.

Читайте также

Ребенок ходит голый

Ребенок предпочитает ходить без одежды дома. Можно ли позволять ребенку ходить голым. Нагота в семье.

Игры для развития ребенка 5 месяцев

Игры, направленные на развитие координации движений. Поможем крохе развивать и изучать свое тело.

А. Усачев "О чтении"

Детские стихотворения. Короткие стихи. Стихи для самых маленьких. Книги А. Усачева для детей.

В каком возрасте необходимо отлучать ребенка от груди. Отлучить кормление грудью за один день.

Ваш ребенок отказывается надеваться куртку, срывает шапку и перчатки, как бы холодно не было  на улице? Наши простые советы помогут решить этот спорный вопрос. ...

А. Усачев "Барашек"

Детские стихотворения. Короткие стихи. Стихи для самых маленьких. Книги А. Усачева для детей.