Истерика у ребенка. Что делать

Детская истерика. Что делать, если у маленького ребенка истерика. Советы для родителей, как предотвратить истерику.

Не существует чудесного эликсира, который вы могли бы дать малышу (или принять сами), нет приема воспитания, чтобы истерики магическим образом исчезли. Подобно многим другим утомительным привычкам детства, истерики кончаются тогда, когда кончается детство.

Однако, поскольку невозможно полностью избавиться от истерик, часто оказывается реальным смягчить их или свести к минимуму. Перечисленные ниже способы являются именно предложениями. Вы, вполне вероятно, обнаружите, что одни из них действуют лучше других, а третьи не действуют вообще. Как только вы нащупаете самый надежный способ применяйте его всякий раз, когда малыш впадает в истерику. Проследите также, чтобы этим способом пользовались все, кто ухаживает за вашим ребенком (например, воспитатели или родственники).

Как справиться с детской истерикой. Ошибки родителей.

• Сохраняйте спокойствие. Ничто не подогревает малыша так, как вспышка гнева родителей. Если ребенок видит, что вы сами утратили контроль, ему трудно будет взять себя в руки. Кроме того, родительский крик может испугать маленького ребенка, заставить его предположить, что он утратил вашу любовь (со всеми вытекающими последствиями). Впавший в истерику ребенок, который уже не может контролировать себя, нуждается в охлаждающем влиянии и уверениях в вашей безусловной любви. Пусть такой ровный подход вознаграждается не сразу, а применять его трудно (тяжело удержаться от искушения раскричаться самому), постепенно ваши усилия отразятся в возросшем самообладании ребенка. Если когда-нибудь во время особенно гнусной истерики или в особенно плохой день вы не сможете сдержаться, не чувствуйте себя виноватой, устройте не-большую передышку (не упуская из виду ребенка) и постарайтесь успокоиться.
• Говорите тихо. Попытки перекричать малыша только подстегнут ребенка визжать еще громче, чтобы оставить за собой последнее слово. Мягкий же тон даст понять, что вы не вышли из себя, и это поможет малышу успокоиться. Если за собственными криками малыш не сумеет услышать вас, это тоже может побудить его стихнуть, хотя бы только из-за мгновенного любопытства узнать, что именно вы говорите.
• Не хватайтесь за ремень. Применять физическое наказание всегда плохо, а применять его для того, чтобы прекратить истерику, особенно вредно. Это значит наказывать ребенка за то, что он не в силах контролировать. Кроме того, вы тоже можете потерять контроль и причинить малышу серьезные повреждения.
• Не пытайтесь урезонивать малыша и спорить с ним во время истерики. Вышедшие из себя маленькие дети совершенно невразумляемы. Логики («Тебе не нужна эта кукла. Дома у тебя точно такая же») для них не существует. Приберегите рациональные объяснения для рациональных моментов.
• Защитите малыша и то, что его окружает. Ребенок, который сильно брыкается и бьется во время истерики может пораниться (об острый угол, о твердый пол, о перевернутый стул), травмировать кого-нибудь (младшего брата или сестру, сверстника) или нанести ущерб имуществу (скинув блюдо, пнув дверь, разорвав книгу, опрокинув полочку в магазине). Поэтому уберите утратившего контроль ребенка туда, где он наименее опасен для себя и окружающих. Дома самое лучшее место — середина вашей кровати. Вне дома постарайтесь вернуться в машину или к коляске (и пристегнуть ребенка). Если это невозможно, просто покрепче держите малыша, чтобы не дать ему нанести ущерб себе, окружающим или имуществу. Не давайте также бить себя.
• Выразите сочувствие. Если малыш пытается получить то, чего получить никак не может, скажите: «Я знаю, бывает трудно, когда желания не исполняются. Иногда я тоже сержусь, если не могу получить того, чего хочу».
• Постарайтесь удержать малыша. Некоторые дети, если их крепко держат во время истерики, быстрее успокаиваются. Крепкие объятья также помогают избавиться от гнева (как детского, так и родительского), поскольку по мере успокоения переходят в ласки. Однако другие малыши, особенно постарше, и те, которые вообще не любят, когда их держат, впадут от этого только в еще большую ярость. Как обычно, применяйте тот метод, который действует на вашего ребенка.
• Постарайтесь отвлечь. Некоторых малышей можно отвлечь от истерики: одних легче, других с большими усилиями. Бывают дети, которых подобные попытки сердят еще больше. Если ваш ребенок легко отвлекается, достаньте любимую книжку или игрушку и попробуйте отвлечь малыша.

В случае, если малыш не обижается, когда вы реагируете на столь-серьезную-истерику с юмором, попробуйте привнести немного глупости (надеть ботинки на руки, скорчить рожицу) или применить психологию «от противного» («Что бы я ни делала, не улыбайся... Нет, нет... а мне кажется, я видела улыбку»).

Читайте подробнее в статье: См. также с. 186 и с. 230.

• Спуститесь на уровень ребенка. Если вы сядете рядом с ним на пол, то раздражение, вызванное разницей в размерах, исчезнет.
• Игнорируйте истерику. Чаще всего лучший образ действий заключается в их отсутствии. Малыш, оставленный наедине со своей истерикой, выходит из нее быстрее. Этот прием, который некоторые специалисты по воспитанию детей называют «методом гашения», особенно эффективен, когда требования ребенка абсолютно неприемлемы и он сам это знает. Продолжайте заниматься своими делами, напевайте или пойте во весь голос. Главное, дать понять, что вы не обращаете на истерику никакого внимания. Когда вы начнете регулярно игнорировать детские истерики, на некоторое время они могут стать более частыми. Однако постепенно, когда малыш обнаружит, что нет смысла выступать, если нет аудитории, истерики будут случаться реже.

Однако не пользуйтесь методом игнорирования, если ребенок особенно чувствительный, если он переживает тяжелое время, страдает от стресса либо чрезмерно расстраивается, когда на него не обращают внимания. Такого ребенка лучше постараться утешить. Если вы игнорируете истерику, когда малыш сильно бьется, проследите, чтобы он был в полной безопасности, пока вы «не обращаете внимания». Во время истерики двигайтесь, потому что ребенку труднее следить за движущейся мишенью.

Если вы не можете игнорировать истерику, поскольку стоите посреди магазина или должны немедленно уйти, чтобы встретить родителей на вокзале, последуйте советам раздела «Истерики на публике».

Читайте подробнее в статье: 501.

• Сделайте «перерыв». На некоторых малышей, особенно постарше, перерыв действует благотворно, помогая им «остыть» и взять себя в руки.

Если вы не можете остановить истерику, не беспокойтесь: возможно, все должно идти своим чередом. Когда малыш сбросит избыточное напряжение, истерика закончится сама собой.

Если же вы решили справиться с истерикой, ни в коем случае не соглашайтесь на выдвинутые во время нее требования. Когда истерики войдут в привычку, ребенок будет прибегать к ним постоянно. Если вы собирались сказать «да», сделайте это до того, как истерика начнется.

Когда истерика закончилась

Когда истерика кончилась, ничего не делайте. Если ребенку удалось быстро с ней справиться, похвалите: «Ты молодец, сам сумел успокоиться». Но не напоминайте об зпизоде, не читайте нотаций, не настаивайте на извинение или признании вины (хотя со взрослым ребенком можно позднее обсудить, что же именно привело к взрыву). И не наказывайте его (не уносите игрушку или не отменяйте прогулку в парк). Малышу и так было тяжело, а кроме того, он не сделал ничего дурного. Если истерику вызвали голод, усталость, раздражение — устраните причину (с помощью еды, сна или поддержки). Если истерика разразилась в ответ на требование родителей (например, вы попросили ребенка убрать кубики), предложите теперь, когда он успокоился, заняться этим вдвоем. Если истерика вспыхнула из-за вашего отказа, ни в коем случае не сдавайтесь после ее окончания и не выполняйте требование. Не надо создавать у ребенка впечатление, что истерики лучший способ добиться желаемого.

Побыстрее переключитесь на отвлекающее, интересное занятие: лучше такое, которое не раздражает (второй истерикой рисковать не стоит). Найдите, за что похвалить ребенка (за его поведение или участие в предложенном занятии): его «я» пострадало во время борьбы двух характеров и нуждается в поддержке. Многим малышам нравится, когда после истерики их берут на руки и уверяют в родительской любви.

Помните, что бывают истерики — и истерики. Если ребенок закатывает их очень часто (более двух раз в день), продолжает регулярно биться в истерике после того, как ему исполнилось четыре года, если приступы сопровождаются сильным гневом, печалью, беспомощностью агрессивным поведением или другими проблемами (нарушениями сна, отказом от пищи, исключительно трудными разлуками), обратитесь к врачу. Может быть, вам тоже требуется помощь, да и в любом случае всегда полезно прояснить ситуацию.