Ребенок устает в детском саду. Как помочь ребенку?
С тех пор как наша девочка пошла в детский сад, она выглядит очень измученной. Не слишком ли велика для нее нагрузка?
Скорее всего не столько велика, сколько отлична. Ребенок привык весь день находиться дома, поэтому ходить в садик — занятие, для него непривычное. Даже в семьях, живущих по режиму (для еды, чтения, ванны, сна отведены определенные часы), у малыша более чем достаточно свободного времени. В детском саду или в подготовительной группе к школе дело обстоит иначе. Хотя «свободная игра» составляет сердцевину хорошей подготовительной программы, большинство дошкольников вовлечены в бесчисленные запланированные мероприятия (полдник, чтение, тихий час, час танцев и движения, час прогулки и т. д.). Малышке, которая привыкла дома к более спокойному времяпрепровождению, приходится адаптироваться к новой обстановке. Пока этого не произойдет, занятия в подготовительной группе будут изматывать ее физически и эмоционально. Программа тоже может ее изматывать, поскольку рассчитана не на естественный дневной ритм каждого ребенка, а на то, что удобно группе.
Вполне вероятно, что игры на свежем воздухе приходятся там на час, когда ваша девочка привыкла спать, а тихий час — на момент, когда ей обычно читали сказки. Возможно, ей не удается заснуть днем, и усталость только растет. Изматывают также и попытки постоянно вести себя в группе хорошо.
Похоже, что вашей девочке просто требуется еще какое-то время, чтобы привыкнуть к детскому саду. Пока этого не произойдет, освобождайте ребенка после возвращения из группы от излишней активности. Игры со сверстниками или занятия в кружке (танцевальном, гимнастическом, художественном и т. д.) после длинного дня в группе еще быстрее измотают ребенка, а это совершенно излишне. После подготовительной группы девочке нужно свободное время, чтобы снять напряжение, хорошая еда и. если имеется возможность, спокойный дневной сон. Когда малышка посещает вечернюю группу, проводите поспокойнее утренние часы, а также при необходимости старайтесь дать ей поспать до того, как вести в группу.
Проверьте также, не является ли одним из элементов общей усталости ребенка тревога от разлуки с вами (особенно если малышка впервые покидает дом). Чтобы снять нервное напряжение, уделяйте девочке как можно больше времени и внимания, успокаивайте ее, пока вы вместе.
Читайте подробнее в статье: Как справиться с тревогой.
Если же усталость ребенка в течение следующих нескольких недель усилится, если большую часть времени девочка будет выглядеть подавленной, подумайте о том, чтобы сменить программу дня. Не пропускает ли она необходимый дневной сон? Не слишком ли она возбуждена или растеряна, чтобы есть в те часы, когда находится вне дома? Ответы на все эти вопросы ищите в группе. Если же вы их там не найдете, если усталость не пройдет, заберите ребенка из этой группы.
