Ребенок почти ничего не ест. У малыша плохой аппетит - он не хочет кушать то, что ему предлагается.
Плохой аппетит у ребенка
Моя годовалая девочка почти ничего не ест. Доктор говорит, что она растет хорошо, но долго ли это продлится без соответствующего питания?
Что касается еды и роста, то организм малыша развивается просто таинственным образом. Маленькие дети растут съедая такое количество пищи, которого, с родительской точки зрения, недостаточно даже для полевой мыши. Однако вопреки протестам мамы и папы, утверждающим, что «ребенок живет одним воздухом», так называемые плохие едоки получают вполне достаточное питание.
Исследования показали, что здоровые дети, чьи естественные инстинкты не были сломаны родителями, не голодают и не перекармливают себя (если им никто не мешает). Они едят столько, сколько им необходимо для нормального роста. Ваше дело — приготовить пищу и отойти, а уж ребенок (точнее, его чудесный организм) сделает все остальное.
Конечно, если ваша девочка вдруг перестанет расти, будет выглядеть вялой и болезненной, обратитесь к врачу.
Неустойчивый аппетит - причины
Нашему ребенку уже исполнился год. Наш сын один день ест без остановки, а на другой — в рот ничего не берет. Меня это очень волнует.
Взрослых, привыкших ежедневно съедать примерно одинаковое количество еды, иногда смущает подход малышей к питанию — «объесться-поголодать». Однако такой неустойчивый аппетит весьма распространен и совершенно нормален. Малыш уравновешивает свое питание самыми непредсказуемыми способами. Сегодня он очень плотно завтракает, но зато почти не прикасается к обеду и ужину, завтра едва клюет с утра, съедает обильный обед, а ужин вообще не трогает. И так день за днем: то в рот ничего не берет, получая калорий меньше, чем нужно мухе, а то объедается так, что начинает пыхтеть.
Внимательно проследите за питанием ребенка, а еще лучше — за энергетической ценностью пищи, и вы обязательно обнаружите приливы и отливы. Посчитайте калории за несколько дней — и тут непременно выявится некоторый баланс. Если вы попытаетесь навязать малышу режим питания,- например, заставляя его есть, когда он не хочет, или останавливая его, когда вам кажется, что он ест слишком много, то ваш ребенок не будет правильно реагировать на чувство голода и сытости. Постепенно возникнут серьезные проблемы с питанием. Если же вы перестанете обращать внимание на колебания аппетита у малыша, разрешите ему есть досыта, когда он голоден, и пропускать прием пищи, когда сыт, то скорее всего у вашего сына сформируется здоровое отношение к еде.
Одно предостережение: когда речь идет о том, что следует есть, маленьким детям нельзя предоставлять полную свободу выбора. Если малыш утверждает, что ему хочется орехов, а не каши и что он предпочтет тарелку чипсов блюдечку творога, это уже не дело. Выбирать можно только между равноценными по питательности блюдами (мясо с картошкой или гренок и банан, но только не мясо с картошкой или сладкое печенье). Предлагайте малышу только "полноценную пищу".
Изменение привычек в питании
Раньше мой сын ел все, что ему предлагали, а теперь я не могу уговорить его попробовать что-нибудь новое и от старых любимых блюд он тоже отказывается. Может быть, ребенок болен?
Если веселый, активный малыш внезапно начинает перебирать еду, это скорее свидетельствует не о болезни, а о самоутверждении. В золотые дни младенчества философия вашего сына была проста: если приятно и забавно, то делаю. В соответствии с этим правилом еда была для него занятием, которому он предавался с удовольствием и почти без размышлений, получая удовольствие в чисто чувственной форме. Теперь философия ребенка усложнилась, что отразилось и на еде.
Поскольку бунт за обеденным столом — нормальный признак раннего детства, не пытайтесь подавить его. Лучше уступите без боя и дайте маленькому разбойнику возможность выбирать (это постепенно снизит его потребность бунтовать).
Однако, если ваш ребенок не только отказывается от еды, но и капризничает, ведет себя не так, как обычно, не растет и не набирает вес, посоветуйтесь с врачом. Плохой аппетит может быть вызван заболеванием.
