Поиск по сайту

Фруктовое печенье для детей с проросшими зернами.

В каждом кусочке вкуснейшего фруктового печенья — сочные фрукты и питательная ценность проросших зерен пшеницы. Пошаговый рецепт супер-полезного печенья для детей здесь!

Полезные свойства: проросшие зерна пшеницы обладают уникальным и богатым составом, а также полезными свойствами.

Огромная польза проросших зерен пшеницы для организма детей обусловлена ее целебным химическим составом: витамины, макро- и микроэлементы, белки, жиры, углеводы, а также клетчатка!

Ингредиенты:

  • Проросшие зерна пшеницы - 1 стакан.
  • Пшеничная мука - 1/2 стакана.
  • Овсяные хлопья - 1/2 стакана.
  • Разрыхлитель кондитерский - 2 чайные ложки.
  • Молотая корица - 2 чайные ложки.
  • Желтый изюм - 1/2 стакана.
  • Крупно порубленная курага - 1/2 стакана.
  • Яблочный сок - 1 стакан.
  • Растительное масло - 1/4 стакана.
  • Яйцо куриное - 1 шт.

 Рецепт приготовления:

1. Смешайте муку, ростки пшеницы, овсяные хлопья, разрыхлитель и корицу в большой миске.

 Ростки пшеницы продаются в отделах здорового питания в магазинах и супермаркетах.

2. Измельчите изюм и курагу в миксере или кухонном комбайне; добавьте сок, масло и яйцо и перемешайте. Все соедините с мукой и замесите тесто. Положите тесто в миску, накройте и поставьте в морозилку до замерзания (примерно на 1 час).

3. Нагрейте духовку до 250 градусов. На противень постелите пергамент и смажьте маслом.

4. Слегка смоченными руками слепите небольшие шарики.Положите шарики на противень и расплющите тыльной стороной вилки (если тесто прилипает - смочите вилку).

Выпекайте, пока печенье не подрумянится (примерно 10 минут). Выложите фруктовое печенье на тарелку, дайте остыть.

Читайте также

Основные функции дидактической игры

Дидактическая игра представляет собой многоплановое, сложное педагогическое явление: она является и игровым методом обучения детей дошкольного возраста, и формой обучения, и самостоятельной игровой де...

Ребенок боится стричься

Ребенок боится стричься в парикмахерской. Как помочь ребенку преодолеть страх перед парикмахером? Как подстричь волосы ребенку? ...

Перевод времени и ребенок

Как переезжать с ребенком из одного часового пояса в другой? "Внутренние часы" ребенка.

Игры детей дома

Руководство к совместным играм маленьких детей.

Уха для кормящих мам

Готовим финскую уху со сливками и семгой или форелью в период кормления грудью. Такая уха особо богата Омега-3 жирными кислотами, которые необходимы кормящей маме и ее подрастающему малышу. Суп очень ...

Ребенок боится купаться в ванне

Годовалый ребенок плачет, когда купается в ванной. Заманить ребенка в ванную или выяснить в чем тут дело, помогут следующие приемы. ...