Рецепты для мам

  • Паста с овощами при ГВ

    Паста с овощами при ГВ
    Паста с овощами в период лактации

    Паста с овощами получается очень вкусной и сытной, а главное готовится очень быстро: пока варятся макароны, вы обжариваете овощи. В рецепте вы найдете массу витаминов и полезных веществ, которые так необходимы для мамы в период грудного вскармливания, а щадящее приготовление сохранит их для вашего малыша.

    Состав: макароны, мясо, болгарский перец, морковь, чеснок, имбирь, масло подсолнечное, соевый соус.

    Подробнее

  • Куриный суп с овощами в период лактации

    Куриный суп с овощами в период лактации
    Суп при ГВ в первые дни

    Такой легкий суп рекомендуется употреблять кормящей маме в первые дни после роддома. Бульон легко усваивается и придает сил и энергии новоиспеченной маме. Берем рецепт на заметку!

    Состав: кабачок, морковь, лук, зелень, куриное мясо.

    Подробнее

  • Рецепт салата из индейки с моцареллой для кормящей мамы

    Рецепт салата из индейки с моцареллой для кормящей мамы
    Пошаговый рецепт салата с индейкой в период ГВ

    Сытный и простой салатик из индейки с сыром моцарелла для мамы в период грудного вскармливания. Такой салат полюбят все члены вашей семьи, для него мы приготовим очень вкусную заправку без майонеза!

    Состав: грудка индейки, сыр моцарелла, помидоры черри, салат айсберг, растительное масло, натуральный йогурт, соль.

    Подробнее